jung und unbemuskelt sucht tipps^^

[Nomake]

auf jeden fall der längste begrüßungsthread

aber sie sind lecker und wenn man sie selbst macht so backofenmäßig, sprich fettlos udn 2 schnitzel hinterherdrückt?^^

unterhaltsam ist er auch noch



davon abgesehn,wenn man schwierigkeiten mit mit aufbauen hat (turbostoffwechsel ),ist mekkes und burger king garnicht mal so verkehrt.

[3MWe]

ja mal im ernst leute, die ihr euer hirn in muskeln konvertiert, ICH bin hier derjenige, der hier mal wieder leben reinbringt xD und jetzt nennt mich chuck norris und betet mich an ... aber kommt nich vorbei ihr seht alle so .. bodybuildermäßig aus, kp woran das liegt

was is denn mit rauchen, alkohol trinken und kiffen? das darf man doch auch nich wenn man seinen boddy fitt halten will oder? ich mein schadet das viel?

[rici]

Ich hoffe , es antwortet niemand mehr auf diesen Hirnlosen Spinner

[leider]

90% Training (Regeneration gehört dazu)
10% Ernährung

Man kann sogar bei Kaloriendefizit noch aufbauen... Training ist der wichtigste Auslöser zur Muskelhypertrophie.

@threadersteller

servus

rauchen, alkohl blabla hemmt den Muskelaufbau

[3MWe]

juhuu es antwortet dochnoch jemand auf diesen "Hirnlosen Spinner" (Zitat: rici, 28 August '07). das freut mich^^ also ich nehm inzwischen ne nachtmahlzeit ein^^

[Jonas^^]

juhuu es antwortet dochnoch jemand auf diesen "Hirnlosen Spinner" (Zitat: rici, 28 August '07). das freut mich^^ also ich nehm inzwischen ne nachtmahlzeit ein^^

ey du vogel wat willste im bodybuilder-forum?
wenn du stress willst geh uff die straße und lass dich vermöbeln aber hier geht mia die scheizze langsam uff die eier. mach dich doch weg wenn du nur laberst und stör die anderen uhser net ey.

[3MWe]

ey du vogel wat willste im bodybuilder-forum?
wenn du stress willst geh uff die straße und lass dich vermöbeln aber hier geht mia die scheizze langsam uff die eier. mach dich doch weg wenn du nur laberst und stör die anderen uhser net ey.

süß^^


@LogLux:
och du, ich denk ma ich find n zwischending aber sehr schön ausgedrückt und wohl wahr, wenn man das ernst nimmt was ich hier so reinspamme mein ich

[LogLux]

Oh Gott, ich bin ja nun auch nen Neuling hier (lese aber extrem viel hier), aber das ist ja wohl der Burner und ich muß auch mal was sagen:

Entweder man will das eine oder das andere: Wenn Du lieber Schnitzel mit Pommes willst und danach ne Runde kiffen und den trockenen Mund mit Bier befeuchten, dann reicht sicherlich Türklinken drücken oder Joint anlupfen bei dir. Das ist nicht schwer und kannst Du täglich haben!

Ich habe bis jetzt viele Infos aus dem Forum gezogen ohne zu fragen. Dafür gibt es die Suchfunktion! Spinner gibt es überall, sicherlich auch hier im Forum, aber es gibt hier auch ne Menge Leute, die wirklich super Tips geben und sich Mühe damit machen. Das sollte man auch mal honorieren. Also, bevor Du hier die Leute dumm anmachst, würde ich erstmal Leistung bringen und das Denkzentrum einschalten!

Überleg also erstmal was Du willst, schalte das Gehirn ein oder boote es mal ordentlich. Vielleicht hilft da auch mal nen Bios Update bei dir in der Mütze! Wenn Du soviele Fehler in deinem C-Code hast, wie Du hier tippst, dann wird deine Software ja wohl nie laufen!

[scooter a]

Oh Gott, ich bin ja nun auch nen Neuling hier (lese aber extrem viel hier), aber das ist ja wohl der Burner und ich muß auch mal was sagen:

Entweder man will das eine oder das andere: Wenn Du lieber Schnitzel mit Pommes willst und danach ne Runde kiffen und den trockenen Mund mit Bier befeuchten, dann reicht sicherlich Türklinken drücken oder Joint anlupfen bei dir. Das ist nicht schwer und kannst Du täglich haben!

Ich habe bis jetzt viele Infos aus dem Forum gezogen ohne zu fragen. Dafür gibt es die Suchfunktion! Spinner gibt es überall, sicherlich auch hier im Forum, aber es gibt hier auch ne Menge Leute, die wirklich super Tips geben und sich Mühe damit machen. Das sollte man auch mal honorieren. Also, bevor Du hier die Leute dumm anmachst, würde ich erstmal Leistung bringen und das Denkzentrum einschalten!

Überleg also erstmal was Du willst, schalte das Gehirn ein oder boote es mal ordentlich. Vielleicht hilft da auch mal nen Bios Update bei dir in der Mütze! Wenn Du soviele Fehler in deinem C-Code hast, wie Du hier tippst, dann wird deine Software ja wohl nie laufen!

ich kann nur das gleiche schreiben...so ein kack hab ich noch nie gehört...wenn du wirklich trainiern willst dann muss du die ganzen sachen erstmal schmeißen....nicht für immer aber du solltest die ersten 6 mon. nix davon mehr machen...weder kiffen noch alkohol.
aber wenne dich net entscheiden kanns

achso...viel. sollte ich mal nen bild von meinen oberarm reinstellen dann siehse ma wieviel ein 15 jähriger gegen dir hat.
Du solltest dich ma echt entscheiden sonst kannste gleich bei deinen PC im keller bleiben...dir ein jonny ziehn und durchs leben schweben...viel spaß dabei

[CSS]

ja mal im ernst leute, die ihr euer hirn in muskeln konvertiert, ICH bin hier derjenige, der hier mal wieder leben reinbringt xD und jetzt nennt mich chuck norris und betet mich an ... aber kommt nich vorbei ihr seht alle so .. bodybuildermäßig aus, kp woran das liegt

was is denn mit rauchen, alkohol trinken und kiffen? das darf man doch auch nich wenn man seinen boddy fitt halten will oder? ich mein schadet das viel?

rauchen , hab ich nicht viel probleme zurzeit , aber in 5 jahren bestimmt , da mein kreislauf den bach runter geht mit der zeit , kiffen kp das war in der 8 klasse, alk trinke ich nicht weil ich nichts davon hab ausser magenschmerzen , hör du ma lieber auf zu kiffen