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Men`s Health Abonnent
Naja ob man Glutamin nehmen SOLLTE ist wieder eine andere Frage, der Körper kann es ja selber "herstellen".
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Sportbild Leser/in
Aber nicht in der Menge, die der Körper nach einem schweren Training benötigt!
CIAO
SCHAKAL
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Eisenbeißer/in
in whey ist KEIN Glutamin drin. der Körper kann es nur aus dem zugeführten Protein herstellen.
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 Zitat von chris1308
in whey ist KEIN Glutamin drin. der Körper kann es nur aus dem zugeführten Protein herstellen.
Im ON Whey sollen angeblich 4gr. pro Portion (30gr.) sein...nimmt man stattdessen 60gr. Whey nach dem Training, hat man auch automatisch fast 10gr. Glutamin.
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Sportstudent/in
Zitat von chris1308
in whey ist KEIN Glutamin drin. der Körper kann es nur aus dem zugeführten Protein herstellen.
Also bei meinem steht auch drauf das pro portion 3541mg L-Glutamin enthalten sind!?!?!
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