Zitat Zitat von BodyBuildingGirlsAndCars
ca 2,5 Gramm/ Körpergewicht
warum so viel eiweiß? für nen naturel reichen 1,5 - max. 2 gramm vollkommen aus wenn man nicht gerade auf diät ist

außer du gibts mir jetzt ne logische und gut durchdachte antwort warum 2,5gramm /kg körpergewicht sinnvoll ein soll ich kann mir beim besten willen nicht erklären