Wenn Du mit dieser Mahlzeit (langfristig gesehen also über Wochen hinweg) Deinen Bedarf überschritten hast, dann ab ins Fettpolster Aber auch nur, wenn Du es in den folgenden Tagen nicht einfach wieder einsparst (in kleinen Schritten über ein paar Tage hinweg wäre besser).
Ansonsten ist es egal.

Gruß