Zeigt her eure V-Form

[scooter a]

also ich stell ma eins rein...bin jetz seit ca 9 mon. beim train. paar pausen wegen sportverletzungen....aba so wie ich konnte hatte ich versucht zu trainiern...könnt ja was schreiben..

[BigPascal]

Posen üben, das ist ja schrecklich

Du darfst die Arme net so zusammenquetschen!
http://www.bblex.de/online/posing/bizeps_hinten.php

Dann sieht es schonmal besser aus.

Und deine Schultern sehen verdammt dünn aus vom Umfang, da muss Fleisch drauf.


Kannst gerne einen extra Thread im Anfängerforum mit deinen Trainingsplan posten,
dort wird dir geholfen

[scooter a]

ya lol...ich bin kein profi bb....
aber wieviele 15 jährige haben nen oberarm umfang von 32,5cm ?

[imported_Master_P]

ya lol...ich bin kein profi bb....
aber wieviele 15 jährige haben nen oberarm umfang von 32,5cm ?

ich hab 39,x

[scooter a]

ok...aba da würd ich sagen das liegt daran das du mehr fett has....als ich...
wenne 1.72 bis und 82 kg wiegs is das ordentlich ya...da is kla dasse dann mehr oberarm has

[scooter a]

Posen üben, das ist ja schrecklich

Du darfst die Arme net so zusammenquetschen!
http://www.bblex.de/online/posing/bizeps_hinten.php

Dann sieht es schonmal besser aus.

Und deine Schultern sehen verdammt dünn aus vom Umfang, da muss Fleisch drauf.


Kannst gerne einen extra Thread im Anfängerforum mit deinen Trainingsplan posten,
dort wird dir geholfen

ok aba stell dich ma so hin...glaubse da ist die v position angespannt...wenn ich das wie auf den link mache dann sieht das anders aus..ich mach nochma nen bild...

[>Dennis17<]

ok...aba da würd ich sagen das liegt daran das du mehr fett has....als ich...

LOL!!! Das glaub ich nicht!!
Schonma auf die Idee gekommen, dass er einfach nur EINIGES mehr an Muskeln hast als du?^^

[imported_Master_P]

Guck ma ins Ava

Ont Topic: mein Rücken, hab ich hier schonmal gepostet ich weiß, aber für scooter mach ichs nomma

[BigPascal]

ok aba stell dich ma so hin...

Nein, ich werde nie die Arme so zusammen drücken, da 90° und bissel mehr besser aussieht.

War auch keine Beleidigung!

Du bist noch sehr jung und ein Anfänger! Und?

Ist doch kein Problem, mach einfach weiter und du wirst mehr Masse bekommen.

[scooter a]

LOL!!! Das glaub ich nicht!!
Schonma auf die Idee gekommen, dass er einfach nur EINIGES mehr an Muskeln hast als du?^^

ya möglich dann ist er aba keine 15 jahre....und wenn doch is es fett...glaub mir