Konnte die Gewichte halten obwohl ich im August vom 08. - 15. mit meinen Eltern in Ungarn war und vom 18.-26. in Tschechien zum klettern
(beide Male kein training )
Aber es war trotzdem schön

Naja so far...
Was ist jetzt wegen der Brust? Wird die mit Bankdrücken und den Dips am 2. Trainingstag genug trainiert?