Wer hat schon probiert => BCAA Megadosierung >=40g

[real_alex]

Sind hier nur Hauptschüler unterwegs wie EXXX?

Man, was ein Niveau hier.

Es gibt genügend Studien, wo BCAAS ihre Wirkung beweisen.

Freie Aminosäuren zu nehmen ist schon mehr als 20 Jahre im Leistungssport bekannt, aber die meisten Hohlroller nehmen dann doch zuerst Stoff!

Nutzt google und gebt BCAAS ein, filtert und denkt darüber nach.

BCAAS helfen die Ermüdung zu rdeuzieren udn geben Kraft im Training, somit steht pure Energie frei verfügbar. Nutzen auch die Hobby-Radsportler mittlerweile.

[EXXX]

Sind hier nur Hauptschüler unterwegs wie EXXX?

Man, was ein Niveau hier.

Es gibt genügend Studien, wo BCAAS ihre Wirkung beweisen.

Freie Aminosäuren zu nehmen ist schon mehr als 20 Jahre im Leistungssport bekannt, aber die meisten Hohlroller nehmen dann doch zuerst Stoff!

Nutzt google und gebt BCAAS ein, filtert und denkt darüber nach.

BCAAS helfen die Ermüdung zu rdeuzieren udn geben Kraft im Training, somit steht pure Energie frei verfügbar. Nutzen auch die Hobby-Radsportler mittlerweile.

Nix Hauptschüler und spar die Beleidigungen, ich geb zu der Schmäh da oben wars nicht so xD

Aber dass irgendwelche lustigen Aminosäuren einen direkt leistungssteigernden Einfluss haben ist einfach Humbug

[BigPun]

@EXXX
hast du es bis jetzt schon mal probiert?
ich kann bis jetzt sagen dass der Biss und das Durchhaltevermögen im Training fühlbar zunimmt!

Bin gespannt ob das weiter so anhält. In der Diät sehr zu empfehlen

[real_alex]

Für die ungläubigen, unwissenden und unbelehrbaren: http://www.team-andro.com/content-co2690.html

[EXXX]

Für die ungläubigen, unwissenden und unbelehrbaren: http://www.team-andro.com/content-co2690.html

Hast du den Text gelesen?

Da steht genau dass es keine Leistungssteigerung beim Menschen gibt, und dass Leucin nach dem Workout den Insulinspiegel um "66%" (schöne Zahl, nicht?) anheben kann und somit den Muskelaufbau verstärken könnte.

[real_alex]

Sag mal EXXX,

hast du das Lesen verlernt?

Hier noch einmal ganz deutlich:

BCAA, Widerstandstraining und Proteinsynthese – Schlussfolgerung
Am Ende stellt sich die Frage, ob Leucin eine leistungssteigernde Substanz bezüglich des Widerstandstrainings darstellt.

Basierend auf dem aktuellen Wissensstand lautet die Antwort: Ja. Leucin kann aufgrund seiner Fähigkeit zur Anregung der Insulinausschüttung und zur Initiierung der Translation als leistungssteigernde Substanz für Kraftsportler angesehen werden. Beide dieser Faktoren tragen zu einer Verstärkung der Muskelhypertrophie und einer Kraftzunahme bei.

Quelle: http://www.team-andro.com/content-co2690.html


Weiter schreibe ich hier nichts mehr rein!

[EXXX]

Basierend auf dem aktuellen Wissensstand lautet die Antwort: Ja. Leucin kann aufgrund seiner Fähigkeit zur Anregung der Insulinausschüttung und zur Initiierung der Translation als leistungssteigernde Substanz für Kraftsportler angesehen werden. Beide dieser Faktoren tragen zu einer Verstärkung der Muskelhypertrophie und einer Kraftzunahme bei.

Weißt du überhaupt was der Satz hier bedeutet?
Der besagt genau das was ich oben schon erwähnt habe (siehe Insulinausschüttung ) Klar, dass es sich somit besser aufbauen lässt, hab nichts gegenteiliges behauptet.
Aber es gibt keinen direkt leistungssteigernden Effekt wie von dir behauptet

Weiter schreibe ich hier nichts mehr rein!

Ok, Kindergarten........