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Also ich habe mir x-stream ebenfalls gekauft und trainiere auch danach.
Ich habe alle Posts zu diesem Thema gelesen und muss sagen das ich dem Programm weder ganz positiv noch negativ gegenüber stehe.
Das Programm funktioniert nur, wenn man sich wirklich 100% an die Vorgaben hält und seine ganzen Leben nur nach diesem Training umstellt.
Das heißt optimale Ernährung, 10h Schlaf, keine weitere sportliche Aktivität und am besten keine andere körperliche Aktivität.
Der Preis von 70€ bzw. 109€ ist ziemlich happig für ein solches Programm.
Ich denke man sollte sich das Programm nur kaufen, wenn man schon nach HIT trainiert und dabei stagniert und wie gesagt bereit ist sein Leben danach umzustellen. Ich persönlich habe sehr gute zuwächse damit erziehlt, jedoch weiß ich nicht ob das nicht auch mit jedem anderen HIT Plan funktionieren würde (habe vorher 2 Jahre Volumen trainiert).
Fazit: Ich würde vom kauf abraten solange noch eine Steigerung möglich ist.
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