Alternative zu dextrose & maltodextrin

[d4n1]

insulin
nein im ernst... hab einige zeit bananen, apfelsaft probiert, hat gut geklappt! bin aus kostengründen aber wieder zurückgestiegen. vitargo und den ganzen sh.ice würde ich nicht kaufen.

[Phasmo]

Naja um 80g Dextrose zu ersetzen muss ich wahrscheinlich aber schon einige Liter Saft trinken.

andere Ideen?

LG

[t-killa]

Naja um 80g Dextrose zu ersetzen muss ich wahrscheinlich aber schon einige Liter Saft trinken.

andere Ideen?

LG

Bei der Menge wäre mir auch übel.

[FatalError]

80 Gramm Dextro nach dem Training ist doch Standard...mit dem richtigen Whey (On Whey - Rocky Road) schmeckt es PER-VERS !!!!

[VVVVV]

Honig, sehr reife Bananen (ordentlich mit Flecken bedeckt), Rosinen, getrocknete Aprikosen, Reiscräcker, Puffreis

[Phasmo]

danke schon mal für eure Tips!

vielleicht gibt es noch weitere?

lg

[FatalError]

Malzbier ist sehr gut nach dem Training !!!