*schmunzel*das mit der discohose gefällt mir!

hatte das so nie aus diesem blickwinkel gesehen.empfand das beintraining eigentlich immer als recht lästig.aber wenn dies einen so grossen anteil am gesamtorganismus hat wäre es wohl sinnvoll genannte nicht zu vernachlässigen.

reicht es eigentlich aus zur stärkung der beinmuskulatur eine grundübung zu mache...z.b. Kniebeugen?hatte...wenn ich beine trainiert hab.....immer noch drei übungen drin :beinpresse,oberschenkelstrecker und beinbiceps...

langsam aber sicher wird mir die definition eines disopumpers immer deutlicher......da sollte ich was gegen unternehmen