danke für eure kommplimente, es hat mich sehr gefreut und motiviert, weiter zu trainieren. die hantel habe ich schon 30jahre und schon als altes eisen gekauft. das mit dem spruch nicht nur muckis war blöd und spielt auf nichts hin, nur bescheidenheit sollte es ausdrücken sorry. noch etwas es ist so, von nichts kommt nichts, und es ist viel schweiss geflossen, aber es macht mir immer noch viel spass gewichte zu stemmen und ziehen. nochmals vielen dank euch tollen gewichtigen freunde. uebrigens das alter stimmt schon, werde bald 60jahre