Des ist aber wirklich Mist, ich kenn das
gehste einmal nachts, gehste die nächste nacht auch wieder.
Mit deiner Uhr *inna Birne* ist mir auch bekannt. Wenn ich ich die ganze Woche zu Zeit x aufstehe, dann hab ich zumind Samstags das gleiche Problem. Jedoch geh ich dann grundsätzlich Fr. abends später ins Bett, so dass ich morgens dementsprechend später aufwache.
Probier mal aus mit dem Kopp auf der Fußseite zu penn, manchmal bringen kleinste Veränderungen erstaunliche erfolge.

Lg Flow