Also wenn es dir ums Abnehmen geht, würde ich lieber Radfahren bevorzugen, 45 Minuten.Habe ich auch gemacht und auch auf meinen Puls geachtet.Immer wieder Puls gemessen 130 Schläge die Min. war mein Ding.Ist die einfachste Form abzunehmen,bei 90 Kg.
Keuch keuch keuch.Laufen pfui daibel