1.Versuch nach Plan zu essen bitte um Kritik

[thommynator]

ich hab doch alles ausgerechnet außer mittagessen,weil ich täglich was anderes esse von daher variert das dann ja!

[thommynator]

Hättest du geagt der plan ist nicht gut hätte es auch gereicht!was für ne butter ich esse keine butter!wo soll ich deine ganzen öle hintun?wiviel kh und ew soll ich deiner meinung morgens zu mir nehmen?gemüse gibt es zum mittagessen!Was ist PWN!Ich hab mir einige sachen angeguckt aus dem forum und versucht mir einiges zu varieren aber 1.meine zeit ist begrenz zu essen und 2.ich esse nicht alles was ihr esst!Bis auf der O-Saft habe ich meiner meinung nach kaum zucker!Und wenn fruchteigener!Ich wiege 85 Kilo und die ernährung ohne mittagessen beinhaltet ca.155g eiweis und wenn das mittagessen noch kommt ist der eiweis gehalt garantiert gedeckt!