Welche Zusätze sind gut zum Masse aufbau

[chico6]

Trainiere schon länger aber ohne zusatz Produkte .
Was würdet ihr mir empfehlen für Masse aufbau ,da ich mit 72 kg und 178 Größe nicht besonders massig bin .

[michaelp]

protein

creatin

Weight Gainer


alles an weiteren Info´s über die Suche...

[päda]

eiweiss-shakes und weight gainer, und viel viel viel futtern....
gruss

[chico6]

Könnt ihr mir auch gute Produkte bzw. wo ich die bekommen kann nennen.

[michaelp]

na hier im shop---
shop Klick drauf

[abe99]

creatin
glutamin
cla
fischöl
vanadyl

[masterbody]

Proteinshakes, Glutamin und viel viel Milch trinken

[Aminopluss]

Hi!

Die optimale Aufbau Combi, leider etwas teuer:

Proteinpulver
Creatin
BCAA´s
Glutamin

[chico6]

Danke für die Vorschläge aber könnt ihr mir auch noch genau die produkte sagen mit denen ihr gute erfahrungen gemacht habt den es gibt glaub ich auch viel Müll oder ?

[PhilippAlex]

Eiweiß: Whey ist sinnvoll: Powerstar.de Whey Stack. Sehr gut und viel günstiger als hier im Shop. Außerdem gibts ein Rabatsystem...
Creatin: Da gibts viel...