Gewichtsproblem, was nun

[darock]

wenn ich aber zB am Bauch die Bauchmuskeln trainieren, straft sich der Bauch ?

[Polyamid]

Bauchmuskeln sind Muskeln wie andere auch. Wenn du sie Trainierst werden sie wachsen. Sie zu sehen ist aber noch nen anderes Thema. Definierte Bauchmuskeln oder gar einen Waschbrettbauch bekommt man nämlich hauptsächlich durch einen sehr niedrigen Körperfett gehalt.

[conz]

wenn ich aber zB am Bauch die Bauchmuskeln trainieren, straft sich der Bauch ?

lokale fettverbrennung gibt es auch nicht wenn du das meinst!