Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[ilpadre]

jugendlicher = teenager, also thirteen bis nineteen!

mfg

Du benutzt einen Begriff aus der englischen Umgangssprache, um ein etymologisch nicht im Entferntesten verwandte deutsche Bezeichnung zu definieren? Das ist etwas weit hergeholt.

Die gesetzliche Definition eines Jugendlichen ist (Deutschland): Älter als 14, jünger als 18. Ich denke, auch in diesem Sinne will der Threadersteller verstanden werden.

[kmungo]

@Daydream:

Sieht gut aus, weiter so, KFA ist doch gut. Währ froh ich hätt den schon.

[Körper_Prefektionierer]

wie hoch ist denn dein kfa? ich fin das bild auch gut...

[HobbyHulk]

@daydream

Schaut doch ziemlich gut aus!

Könntest du vllt. mal deine Kraftdaten posten?

Gruß,

HobbyHulk

[daydream]

@daydream

Schaut doch ziemlich gut aus!

Könntest du vllt. mal deine Kraftdaten posten?

Gruß,

HobbyHulk

Ja danke. das ermutigt einen wirklich

Trainiere nur Grundübungen, Bankdrücken, Rudern, Kreuzheben, Kniebeugen, Latziehen, Schulter


Achja, wenn ich so einen 3er Split trainiere denke ich immer das meine Muskeln schrumpfen... darum mach ich Ganzkörpertraining jede Trainingseinheit.

BD=80-90kg
Rudern=60kg
Schulter= mit Kurzhanteln, 25kg
Kniebeugen = 70 kg , mit Hilfe 80 kg
Kreuzheben = 90 kg mache aber nur max. 5 Wiederholungen


Ich versuche öfters zu steigern, doch leider klappt das im mom.

danke für feedback

[Hypnoticworld]

Bin neu hier im Forum.

Kurz zu meiner Person:

Alter:18(auf dme Bild 17)
Größe:1,69
Gewicht:79kg
Habe mit 16 angefangen zu Hause ein wenig mit Kurzhantel zu trainieren. Seit 2 Monaten trainiere ich im Studio, eigentlich nur Oberkörper auf Masse.
Kondition ist kaum vorhanden.

[Flew]

Auf dem Bild hier war ich 17

[HobbyHulk]

Ja danke. das ermutigt einen wirklich

Trainiere nur Grundübungen, Bankdrücken, Rudern, Kreuzheben, Kniebeugen, Latziehen, Schulter


Achja, wenn ich so einen 3er Split trainiere denke ich immer das meine Muskeln schrumpfen... darum mach ich Ganzkörpertraining jede Trainingseinheit.

BD=80-90kg
Rudern=60kg
Schulter= mit Kurzhanteln, 25kg
Kniebeugen = 70 kg , mit Hilfe 80 kg
Kreuzheben = 90 kg mache aber nur max. 5 Wiederholungen


Ich versuche öfters zu steigern, doch leider klappt das im mom.

danke für feedback

Danke

@Hypnoticworld

Gibts einen bestimmen Grund, warum Du nur deinen Oberkörper trainierst?

Gruß,

HobbyHulk

[BBU]

datt bin ich vor 2monaten, bin 18jahre alt, trainiere seit 2,5jahren, 1,75 groß, 94kg schwer