Ich esse schon seit Jahren 400g Protein pro Tag. Immer waren Blut- und Leberwerte völlig OK. Es gab letzthin auch ein Artikel im Muscle&Fitness, bei welcher Protein auch in hohen Mengen nichts schlechtes bewirkt hat. Solltest einfach genug trinken
400g eiweiss werde ich zwar am tag nicht schaffen zu mir zu nehmen, aber vielen dank für die antworten
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