würde dips anders machen:

etwas breiter als schulterweit greifen (am besten an einer dipstation mit V holmen), knie bleiben unter den schultergelenken, ellbogen nach aussen und leichte vorlage des oberkörpers.

zu sehen hier: http://www.bodybuildinglive.com/vinc...ronda_dip.html (der meister des dip )

greetz