Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[G - MaN]

Trainiere aus dem Grund nur den Oberkörper weil ich immer diese ganzen HipHop-Prolls im Kopf habe die ihr Sixpack zwischen all den Bitches präsentieren um anzugeben.

So willste auch werden oder wie???

[scooter a]

Also das sind paar Schnappschüsse von mir. Kurz zu meiner Person:

-15 Jahre
-1,88m groß
-72 kg
-im Studio seit ca. 3-4 Wochen, vorher nen bissl Hometraining
-ab nächsten Montag mach ich 3-er Split
-die Bilder sind da gerade nich direkt nachm Training, sondern schon ca. 3-4 std. danach

Dachte mir dass ich mal paar hier reinstelle, demnächst kann ich auch versuchen noch welche mit besser Quali zu machen!

P.S.: Auf den Bildern könnte meine Brust vllt bissl mikrig wirken, aber ganz so is die nich




MfG

ohaaaaaaa das hasse aba noch viel zu tuhn...
ich fang zwar yetz ers im fitness studio an aba bei mir sieht das etwas anders aus...mein problem is das ich 1.96 bin & noch masse brauch xD
aba sobald ich wheight gainer benutzen werde müsste das auch kommen..

[Hypnoticworld]

So willste auch werden oder wie???

Les ein paar Beiträge vorher,aus diesem Grund trainiere ich KEINE Bauchmuskeln hin zum Sixpack

[Held vom Erdbeerfeld]

aba sobald ich wheight gainer benutzen werde müsste das auch kommen..

das glaubst du... ^^ zunehmen ist nicht gerade einfach


ich werd demnächst auch nen pic von mir reinstellen

[BBU]

wollte noch mal meinen lat-spread anhängen

@toxice: ne, war bevor ich trainiert hab ziemlich schmächtig...58kg auf 1,70.

gurß bbu

[falki]

wollte noch mal meinen lat-spread anhängen

@toxice: ne, war bevor ich trainiert hab ziemlich schmächtig...58kg auf 1,70.

gurß bbu

wieviel kuren haste schon hinter dir??

[BBU]

ich bin absolut natural, was anabolika und androgene angeht. ich habe anfang des jahres genau eine kreatinkur gemacht, ansonsten nehme ich nicht mal proteinpulver...

[Jul]

datt bin ich vor 2monaten, bin 18jahre alt, trainiere seit 2,5jahren, 1,75 groß, 94kg schwer

Versteh mich nicht falsch, ich respektiere deine leistung, du hast ordentlich was aufgebaut, vor allem für 18!

Aber du siehst schon ganz schön aufgeschwemmt aus!!

Achte mal auf ernährung --> weniger KHs- mehr gute fette (leinöl, nüsse, avocado....) , milchzucker/fruchtzucker!??

[D the OG]

Ich mit 17. Bei 1,78m , und nem Gewicht von ca. 74-77kg muss so in dem dreh gewesen sein.

[G - MaN]

Les ein paar Beiträge vorher,aus diesem Grund trainiere ich KEINE Bauchmuskeln hin zum Sixpack

kann sein dass ichs falsch verstanden habe .. mein beitrag bezog sich mehr darauf dass du keine beine trainierst