naja... habt schon recht...

beim deadlift war mein letzter auch 240 und bin mit 285 raus... das ist halt ***** weil man sich gar nicht auf das schwere gewicht "eingrooven" kann...

auf jeden fall war es keine atmospäre um neue persönliche bestleistungen aufzustellen... (außer man war WR-kandidat...)

aber egal - ich war trotzdem mental total überfordert...

ich fahr jetzt auch zum workout...
LAT und BIZEPS - boa ich alter bodybuilder!

ps an hara: hab heute krepp und papier gekauft... aus dem krepp mach ich einen vorhang für den aufwärmbereich!

cu,
bibipolo