ich lache nicht, sondern schüttel nur mit dem kopf!

ist dir aufgefallen, in den paar sekunden deiner anwesenheit, dass es ein ernährungsforum gibt, wo du deine frage stellen solltest?

ist dir bekannt, dass es eine suchmaschine namens google gibt, über die man sehr schnell, sehr viele informationen über sehr viele dinge herausfinden kann?

hast du dir mal vorgestellt, dass jemand auf dieser sehr alten welt diese frage in diesem forum vllt schonmal gestellt hat und du danach mit hilfe der forensuche suchen könntest?

trainierst du eigentlich richtig (definition kann sher untershciedlich ausfallen) oder willst du nur ein bißchen pulver fressen und !!"massig"!! werden?