Hallo Leute,

bin noch etwas unerfahren in Sachen Ernährung. Was ist "erlaubt" und "hut" und was nicht. Habe geöhrt, ich soll mal Aminos nehmen. Ist das schon Doping im verbotenen oder für den Körper schlechtem Sinn???
Ich hoffe Ihr lacht nicht, hab aber echt keine Ahnung!!!
DANKE