masseplan?brauche hilfe schnellsmöglich=)

[xnave]

ist es nicht wahrscheinlich besser doch ein 4er split zu machen bei dem futterzeug täglich?

[C-Smoove]

- Der EP ist wirklich ENORM einseitig und ich bin mal wieder fassungslos wie man mit so einem Wissenstand zu Stoff greifen kann.
- In dem EP fehlen SÄMTLICHE Vitamine!
- Soetwas wie einen Masse-Trainingsplan gibt es nicht!

- Alleine diese Vorstellung "In 7 Monaten 15-20kg drauf" zeigt mal wieder, daß du nicht die allergeringste Vorstellung hast was du eigtl tust, ABER hauptsache mal 500+mg Stoff die Woche.

Ole

Endlich mal einer der das Kind beim Namen nennt! Respekt