4 Übungen mit 4 Sätzen a 8 Wiederholungen.
Also da sollte noch genug Power für eine zweite Muskelgruppe vorhanden sein. Es sein denn Du arbeitest mit einer Intensität, die noch kein anderer vor Dir erreicht hat.
Probier es halt mal aus. Man kann nie vorraussagen, welcher TP in der Praxis funktioniert. Meinen letzten Plan habe ich nach der zweiten Übung in die Tonne getreten.