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  1. 06.10.2007, 11:03 #1
    K-Machine
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    Ich geb dir mal n Tipp, nimm statt Dextrose lieber Maltodextrin zusammen mit dem Shake DIREKT nach dem Training. Da nach dem Pumpen ein kataboler Zustand herrscht schnellstmöglich Eiweißzufuhr, um die Aufnahme zu beschleunigen halt Maltodextrin dazu.
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  2. 06.10.2007, 12:48 #2
    Danilobank
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    Nehme auch immer das Maltodextrin.
    Versuche es einfach.
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