Ja..bei uns im Studio gibts öfter welche die beugen aber nur an der geführten Stange...
wobei das dann alles pseudotraining ist...
pro seite maximal 10-15 kg draufgepackt, "setzen" die sich dann sozusagen hin, sprich die füße befinden sich eine oberschenkellänge vor dem körper und nicht darunter, dann lehnen sie sich an die stange an und drücken sie hoch...
ich hab nicht erst einmal gesehen wie einer mit den schuhen abgerutscht ist und es hin voll auf die ****** gelegt hat. Die maschine hat ja eine sicherung damit man nicht vom gewicht begraben wird...
Aber ich hab das einmal gemacht und ich hasse maschinen die einen in einen bestimmten bewegungsablauf reinzwingen....