Früher ins Bett? Oder einfach aufstehen und unter die Dusche und auf gehts. Morgens nach'm duschen bin ich immer fit und einsatzbereit

Aber eins sei Dir gesagt. Sich abartig zwingen bringt auch nichts. Muß schon mehr Motivation dahinter stecken. Wenn ich keine Lust hab' zu trainieren, laß ichs sein. Kommt eh nicht das maximalste bei raus.

Viel Erfolg!!