also ich les da was von Maltodextrin und Fructose.
unter langkettigen versteh ich da was anderes.

so nen gainer mach ich mir dann doch lieber selber für weniger geld.

abgesehen davon, wenn du schon nen mahlzeitenersatz willst dann doch lieber mit haferflocken.
ich mach mir zurzeit 100 g schmelzflocken 1 l milch 4 esslöffel öl und 2 löffel whey protein, als billiges beispiel.

hat über 1000 kalorien und sicherlich besser als muscle juice.