Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[matzedre]

schöne gleichmässige entwicklung! gefällt mir!

[Mark83]

schöne gleichmässige entwicklung! gefällt mir!

danke, mir auch

allerdings hab ichs in der letzten zeit etwas schleifen lassen, steige aber grad wieder 100%ig konzentriert ein, hab das nächste semester viel zeit fürs training und fürs essen. freu mich schon voll auf die nächsten 5kg

[TrYaGain]

Soo hier ein paar Bilder von mir da war ich 17 und hatte 5 monate bereits trainiert... da wog ich 60 kg , jezz wieg ich ca. 63 hat sich also nich viel getan , aber lag auch daran das ich noch 6 Monate im Thaiboxen war und mein Trainingsplan auf Kraft und nicht auf Masse war. Schultern haben damals noch bissl gefehlt aber dafür sind die wenigstens gut definiert zur zeit :-P . Allerdings wird jezz gepumpt was das zeug hält und das nächste Ziel sind 70 kg. Ich stell auch bald mal aktuelle Bilder von mir rein sobald ich Zeit hab =)!

[Rob Zombie]

Soo hier ein paar Bilder von mir da war ich 17 und hatte 5 monate bereits trainiert... da wog ich 60 kg , jezz wieg ich ca. 63 hat sich also nich viel getan , aber lag auch daran das ich noch 6 Monate im Thaiboxen war und mein Trainingsplan auf Kraft und nicht auf Masse war. Schultern haben damals noch bissl gefehlt aber dafür sind die wenigstens gut definiert zur zeit :-P . Allerdings wird jezz gepumpt was das zeug hält und das nächste Ziel sind 70 kg. Ich stell auch bald mal aktuelle Bilder von mir rein sobald ich Zeit hab =)!

Vergiss neben dem ganzen Training vorallem nicht, viel und das Richtige zu ESSEN.
Sonst wirst du nie zunehmen, das garantiere ich dir

[TrYaGain]

Hehe

ja zu diesem entschluss bin ich gestern auch langsam gekommen weil ich bisher noch nie so richtig darauf geachtet habe was ich gegessen habe und wieviel , warscheinlich war es nicht ganz das richtige aber vorallem zu wenig , aber ich habe mir fest vorgenommen mir jezz auch ein Ernährungsplan zu machn und dann schaun wir mal wie sich das weiter entwickelt , ich werde dann ein vorher und naher Bild machn =) aber dauert eben dann seine Zeit :P

[matzedre]

danke, mir auch

allerdings hab ichs in der letzten zeit etwas schleifen lassen, steige aber grad wieder 100%ig konzentriert ein, hab das nächste semester viel zeit fürs training und fürs essen. freu mich schon voll auf die nächsten 5kg

mir gehts ähnlich. habs auch sehr schleifen lassen. zu viele versuchungen in meinem neuen umfeld. und dann nicht die motivation gehabt. kommt aber immer wieder
steige jetzt auch wieder konzentrierter ein!