also prktrisch ist es, den wecker weit weg vom bett zu stellen, sodass du zum ausmachen schon mal aufstehen mußt.

und wenn du schon mal stehst, ist die motivation schon gestiegen.
mach am besten gleich licht an.

rein in die laufklamotten, 0,5liter wasser trinken noch schnell und dann los, vielleicht noch ein kaugummi, mann weiss ja nie wen man trifft.


mfg