Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[Rob Zombie]

Soo hier ein paar Bilder von mir da war ich 17 und hatte 5 monate bereits trainiert... da wog ich 60 kg , jezz wieg ich ca. 63 hat sich also nich viel getan , aber lag auch daran das ich noch 6 Monate im Thaiboxen war und mein Trainingsplan auf Kraft und nicht auf Masse war. Schultern haben damals noch bissl gefehlt aber dafür sind die wenigstens gut definiert zur zeit :-P . Allerdings wird jezz gepumpt was das zeug hält und das nächste Ziel sind 70 kg. Ich stell auch bald mal aktuelle Bilder von mir rein sobald ich Zeit hab =)!

Vergiss neben dem ganzen Training vorallem nicht, viel und das Richtige zu ESSEN.
Sonst wirst du nie zunehmen, das garantiere ich dir

[TrYaGain]

Hehe

ja zu diesem entschluss bin ich gestern auch langsam gekommen weil ich bisher noch nie so richtig darauf geachtet habe was ich gegessen habe und wieviel , warscheinlich war es nicht ganz das richtige aber vorallem zu wenig , aber ich habe mir fest vorgenommen mir jezz auch ein Ernährungsplan zu machn und dann schaun wir mal wie sich das weiter entwickelt , ich werde dann ein vorher und naher Bild machn =) aber dauert eben dann seine Zeit :P

[matzedre]

danke, mir auch

allerdings hab ichs in der letzten zeit etwas schleifen lassen, steige aber grad wieder 100%ig konzentriert ein, hab das nächste semester viel zeit fürs training und fürs essen. freu mich schon voll auf die nächsten 5kg

mir gehts ähnlich. habs auch sehr schleifen lassen. zu viele versuchungen in meinem neuen umfeld. und dann nicht die motivation gehabt. kommt aber immer wieder
steige jetzt auch wieder konzentrierter ein!

[Murki Murk]

einmal mit 17 (75kg rum) und einmal mit 19 oder vielleicht schon 20 (85kg rum), auf dem dritten bild mit 22 warens dann 100kg rum, seitdem ists vorbei mit den 5kg/jahr

größe übrigens 1,86

mit der figur war ich damals der superheld in der schule, die 100kg gefallen den mädels allerdings nicht mehr

Nicht böse sein, aber man sieht bei den 100Kilo Bild schon das du es öfters bei der Ernährung schleifen lässt. Zb. mal ne Pizza mit ihren "guten" Kalorien sich zu gönnen gehört dazu

Und dann willst du uns allen in einen anderen Thread erzählen das sowas keine Auswirkungen auf die Form hat

Nichts für Ungut.

[M3ph]

SIeht auch mit 100 kg hamma geil aus.

[Mark83]

Nicht böse sein, aber man sieht bei den 100Kilo Bild schon das du es öfters bei der Ernährung schleifen lässt. Zb. mal ne Pizza mit ihren "guten" Kalorien sich zu gönnen gehört dazu

Und dann willst du uns allen in einen anderen Thread erzählen das sowas keine Auswirkungen auf die Form hat

Nichts für Ungut.

man, jetzt hast dus mir aber gegeben


eigentlich hat sowas hier absolut nichts zu suchen und auch nichts mit meiner form zu tun, also bleib mit einem thema in dem passenden thread, aber damit alle wissen worum es geht:
http://www.bbszene.de/board/showthre...=62317&page=12
dort behauptet murki murks, dass man nach einer pizza am nächsten tag sofort völlig außer form gerät


zu meiner ernährung:
ich ess !jeden! tag kuchen, mindestens 1x/woche burger, pizza öfters, konserven liebe ich, vor allem rote bohnen mit bösem zucker in der soße, ich esse marsriegel, corny sowieso, weißbrot, fette steaks, currywurst, pommes mit mayo...ich trink meinen kaffee mit bösem zucker und trink auch mal säfte mit bösem fruchtzucker...mir echt wurscht, ich ess einfach alles was mir in die finger kommt, hauptsache ausreichend proteine und mit den kalorien halbwegs auf kurs!

genau, und damit seh ich so aus wie auf dem bild.

DU willst mir dann erzählen, dass es schadet, wenn man IMMER "perfekt" isst und mal mit EINER pizza sündigt - lächerlich!

das ist genauso lächerlich wie die freaks die sich einbilden, nach 2 tagen ohne training muskeln zu verlieren, weil mans ja soooo deutlich im spiegel sieht.



und jetzt wärs gut, wenn wir beim threadthema bleiben könnten und du in den passenden thread postest oder persönliche probleme mit mir über pm regelst!

[Murki Murk]

man, jetzt hast dus mir aber gegeben


eigentlich hat sowas hier absolut nichts zu suchen und auch nichts mit meiner form zu tun, also bleib mit einem thema in dem passenden thread, aber damit alle wissen worum es geht:
http://www.bbszene.de/board/showthre...=62317&page=12
dort behauptet murki murks, dass man nach einer pizza am nächsten tag sofort völlig außer form gerät


zu meiner ernährung:
ich ess !jeden! tag kuchen, mindestens 1x/woche burger, pizza öfters, konserven liebe ich, vor allem rote bohnen mit bösem zucker in der soße, ich esse marsriegel, corny sowieso, weißbrot, fette steaks, currywurst, pommes mit mayo...ich trink meinen kaffee mit bösem zucker und trink auch mal säfte mit bösem fruchtzucker...mir echt wurscht, ich ess einfach alles was mir in die finger kommt, hauptsache ausreichend proteine und mit den kalorien halbwegs auf kurs!

genau, und damit seh ich so aus wie auf dem bild.

DU willst mir dann erzählen, dass es schadet, wenn man IMMER "perfekt" isst und mal mit EINER pizza sündigt - lächerlich!

das ist genauso lächerlich wie die freaks die sich einbilden, nach 2 tagen ohne training muskeln zu verlieren, weil mans ja soooo deutlich im spiegel sieht.



und jetzt wärs gut, wenn wir beim threadthema bleiben könnten und du in den passenden thread postest oder persönliche probleme mit mir über pm regelst!

Ich behaupte nicht das man nach einer Pizza außer Form kommt. Nur das man mit guter Ernährung besser aussieht. Den Rest erkennt man an deiner Form

Ps: Ich wollte es dir nicht geben

[Mark83]

Ich behaupte nicht das man nach einer Pizza außer Form kommt. Nur das man mit guter Ernährung besser aussieht. Den Rest erkennt man an deiner Form

ist es hier im forum jetzt "in", seine vorherigen beiträge zu verleugnen??
es geht nicht um ernährung allgemein und ich bestreite auch nicht, dass ich besser aussehen könnte wenn ich mehr verzicht üben würde, weil ich den ganzen tag nur sündige, ABER DARUM GEHT ES NICHT!
in deinem beitrag ging es UM EINE EINZIGE MAHLZEIT!

Wer meint das er nach schlechter Ernährung am nächsten tag gleich gut ausschaut wie mit perfekter, der hat vermutlich einfach zu wenig Muskelmasse um den Unterscheid zu erkennen.

dass du mich dann als beispiel ranziehst ist blödsinn, ich ernähre mich ja immer "schlecht"

wenn man nicht grad in den letzten tagen der wettkampfdiät ist und furztrocken, sieht man NIEMANDEM am nächsten tag ne pizza vom vortag an, das ist doch absolut übertrieben.
und darum gings! dann brauchst du jetzt nicht damit anzukommen, dass ne gute ernährung aber doch besser sei als das, was ich mache



edit:
vielleicht kann ja einer der mods diese diskussion in den passenden thread verschieben...

[Murki Murk]

Ach lass mal gut sein. Als ob ich nicht weiß was du meinst und ich denke wenn du nicht blöd oder ignorrant bist, auch verstehst worauf ich hinaus wollte.

Von daher. Diskussion beendet

[tom999540]

so :
16 Jahre, nach ca 1 jahr (schon 3 monate her) nich so das pralle ergebnis da ich noch parallel viel ausdauersport betreibe und das ziemlich an den kcal kratzt!
hatte lieder kein besseres foto!