Zitat Zitat von Jhonny_boy
Nochmal zur kritik an der Brust. Ich bin selbst recht groß, da is das ohne dopen gar nich mal so einfach. Find ich aber recht gut, da´s zum Rest des Körpers past.
Ne Ausgewogene Muskulatur ist letztlich auch gesünder.

@ Jul and Trooper:

Kniebeugen mit 200 is brutal ( das schafft mein Unterarm ( u. Hände ) gar nicht zu halten). Aber Schwarzenegger hat mit 18 Jahren 300 gehoben und da war er noch natural.
Letztlich hat jeder seine Stärken und Schwächen und Muskeln kannst du auf Kraft und hypertrophie trainieren. Er hat wohl viel kraftelemente ; vllt auch genetisch bedingt.
In meinem Center hat einer Mords Schultern und auch sonst eine stabile Muskulatur , obwohl er auch nicht sonderlich viel gewicht drückt.
Wie gesagt BB hat nicht unbedingt mit unmengen an kraft zu tun.
arnold mit 18 natural nee eher nich