Es stoppt nicht die Fettverbrennung. Die läuft immer und überall

Körperfettabbau geschieht durch eine negative Energiebilanz. Also halte Dich lieber bei den anderen Mahlzeiten zurück. Zwar geht der Traubenzucker nach dem Training auch in die EB ein. Doch aufgrund der Regenerationsförderung, die er bringt, würde ich darauf nicht verzichten (auch wenn es nicht sehr satt macht, verhindert es die berüchtigten Heißhungerattacken, die "Nach-dem- Training-Faster" oft einige Zeit nach intensivem Training haben).

Gruß