hi,

beim beinpressen kriege ich wen`s richtig schwer ist und mir nach jedem hochdrücken schon gut schwarz vor augen ist vermehrt probleme, u.a. mit unterem rücken und mit dne knien (nein ich drücke nicht ganz durch):


Im moment bei 200 kilo geht`s aber da schaffe ich so im ersten satz so ~ 14 wdh`s.


Kann man nicht wirklich was machen, außer etwasl eichter trainieren, oder?


Greetz.