Was macht ihr lieber: Bankdrücken LH o. KH ?

[Giulio]

Überzüge sind zwar gut für die Dehnung der Brustmuskulatur, aber doch im eigentlichen Sinne ein Latübung, oder?

[upspaced]

schön den popo unten lassen dann ist es brust...

[thenamelesshero]

Überzüge sind zwar gut für die Dehnung der Brustmuskulatur, aber doch im eigentlichen Sinne ein Latübung, oder?

Überzüge Negativ = rücken

Überzüge Flachbank = brust

[schocklaade]

mich würd mal interessieren, wie ihr das alle schafft nach LH Flach noch KH Schräg zu machen....ich krieg da kein vernünftiges gewicht mehr in die richtige position mit Kurzhanteln...flach schon , aber schräg geht gar nicht...ich bekomm die hanteln dann nicht mehr auf die höhe zum drücken