Hb(Hämoglobin)

[Mr Hankey]

ein bekannter ist nach einem kollaps zum arzt gegangen der ihm wegen seines eisenmangels entsprechende kapseln verordnet hat. -> geh zum arzt

[r00f]

Ich häng auch nur knapp überm Minimum mit 14.3...
Einfach gucken was du isst Solang du keine Probleme hast ist doch ok.
ABer mich würd auch interessieren wie man den bisschen steigern kann.

[delligse]

normalerweise bekommst Du dann von dem Blutspendedienst Eisentabletten.
Frag doch einfach mal nach bei denen.

[Heiko Gulbe]

...Fe - Tabletten habe ich bereits erhalten - ohne danach zu fragen - sonst hätte ich mich schon gekümmert. Macht DRK schon, wollen mich ja weiter als Spender !

Was tu ich denn sonst noch am besten - meine in Richtung Nährungsergänzung, habe was von Algen gehört : Spirunella - hat jemand Erfahrungen Wirkung, Preis/Leistung ?

Gruß Heiko