Was macht ihr lieber: Bankdrücken LH o. KH ?

[Kuldren]

Eindeutig Kurzhanteln

[kleberson]

Eindeutig Kurzhanteln

Das Gleiche hier.

[Moppsy]

Also ich bevorzuge die Langhantel, weil man einfach viel mehr Gewicht nehmen kann. MMn wird dadurch auch ein besseres Wachstum erzielt.

[babyboy]

Nur KH, weil ich alleine trainiere und da mit LH schlechte Erfahrungen gemacht habe.

[EXXX]

Nur KH, weil ich alleine trainiere und da mit LH schlechte Erfahrungen gemacht habe.

Ich auch. Ich hab Sch.iss vor der LH und schaff deswegen noch weniger Gewicht als bei KH

[babyboy]

dito ,.-

[upspaced]

komische denkweise^^

ich trainiere immer extra allein DAMIT ich angst vor dem gewicht auf der lh habe und mir dadurch auch wirklich mühe gebe es zu schaffen...