Zitat Zitat von Frame77
Nudeln, Reis, Hähnchen,.....
thunfisch, quark, milch, haferflocken, brot, brötchen, putenbrust, schinken, harzer käse, frikadellen, obst, müsliriegel...und wenn du mich fragst auch alles andere, aber dann bekomm ich wieder haue



ich würde allerdings mittags mit mcd ergänzen, stehe auf warmes essen.

oder ich würd mir ne mikrowelle hinstellen, die dinger kosten ja nix mehr