Ich meinte ich esse sie wegen den fetten. jetzt wo du alelrdings sagst walnüsse seien da eine bessere wahl werde ich wohl aber eher zu denen greifen...
PS:Leinsamen sollen doch stark wasserentziehend sein oder so etwas in der art oder nicht..? Ich meine zumindest zu wissen dass man ausgesprochen viel trinken sollte wenn man leinsamen öfter isst^^ also ist das nicht eher schlecht wenn ich diese so jeden tag einmal ne halbe handvoll esse..? müsste der muskulatur ja eigentlich flüssigkeit entziehen...klär mich auf