viel glück, und soweit man das so beurteilen kann unter den bildern ist unter dem fett ja schon noch was übrig von den muskeln..
einfach wieder mit sport an fangen, zitze, dann wird das schon
"Keinen Bock hier mit den Arschlöchern rumzureden…" R.I.P. Stefan Hentschel
Ist ja was übrig geblieben, nach ner vernünftigen Fettreduzierung dürfte es auch recht gut aussehen. Und dann kann es ans Aufbauen gehen. Hast du Fotos von früher?
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