[QUOTE=Kessek123]
Zitat Zitat von dogodio
leidete aber an schlaflosigkeit und täglich unter extremen durst!!/QUOTE]


Schlaflosigkeit ist mir in Verbindung mit Creatin nicht bekannt, würde mich auch wirklich wunder, falls es daran liegt.
Der Durst ist wohl selbstverständlich, bei 5l Wasser am Tag sollte er dann aber auch eingedämmt werden. Nervig finde ich dann das ewige aufs Klo müssen
als ich vor 1 jahr 2 kuren machte (aufladephase blabla) hatte ich auch durst, seitdem ich creatin dauerhaft 5 gr. täglich zu mir nehme trinke ich meine 3-4 liter am tag und das wars. durst habe ich auch nicht mehr. alles was ich in foren so gelesen habe von 8 liter trinken...halte ich für blödsinn