Ich meine mit Überbelastung dass es vielleicht den Beinen zu viel ist 2x am Tag belastet zu werden.

Also Technik is sauber (haben auch erfahrene Powerlifter bestätigt)

Gewicht is es nicht.Hab diese Verkrampfungen schon beim aufwärmen mit leerer Stange gehabt
Dieser Punkt hat also nichts mit dem Gewicht zu tun

komisch is dass es nur die Quads sind.

Bin schon am überlegen das Beintraining ne zeitlang ganz zu streichen