Ronnie Coleman bei einem Gastposing letztes Wochenende

[milou2007]

Am letzten Wodchenende war der Champ in Dallas bei einem Gastposing zu sehen. Hier sind die Bilder.

Gruss,
Jeff

[JonnyB]

Der scheint gar keine Lust auf ne Offseason zu haben was?

Immernoch relativ gut in Form... Massig!

[Pecto]

Hat schon wieder ein bißchen mehr Speck auf den Rippen als beim Mr. O.

Vielleicht will er ja nochmal 5-10kg drauf packen für nächstes Jahr...

[revilo_nairolf]

@ Pecto
ja, das vermute ich auch
gruß R.N.

[Ezekiel]

Der scheint gar keine Lust auf ne Offseason zu haben was?

Immernoch relativ gut in Form... Massig!

Massig ist er immer noch ohne Frage, aber an seinem Schultergürtel und an seinen Armen hat er jawohl extrem abgenommen in der kurzen Zeit!

MfG

[burtscha]

für offseason siehts sehr gut aus. aber ezekiel wie kommst du darauf er an den armen und um den schultergürttel stark abgenommen hätte.
wenn dann doch eher am ganzen körper(was ich nicht feststellen kann).
BYe

[DoGGFlExX]

der typ ist einfach unglaublich

[milou2007]

Ronnie nimmt nach jeder Wettkampfsaison ein paar Monate Auszeit damit sein Koerper sich erholen kann.

Gruss,
Jeff

[Trizeps66]

Wie sieht den so eine Auszeit bei Ronnie genau aus?

Nimmt er ein paar Wochen oder sogar Monate gar keine Hantel mehr in die Hand?Oder doch noch "leichtes" Training?

Weisst du da genaueres Arnold?

Gruß T

[ALPHAFLEX]

Er macht so ca 3 Monate gar nichts

Keine Gewichte kein Kardio

Zitat (meine freie Übersetztung): "...Ich trainire nun schon 25 Jahre, da verliert man nicht allzuviel, wenn man eine Pause macht. Ich habe November, Dezember und Januar ausgesetzt.... als ich wieder anfing hatte ich ein wenig "Muskelkater" , aber nicht so schlimm, dass ich nicht trainiren konnte.
Es ist wie wennn man ein Auto baut und es dann nicht fährt, nur weil man es nicht fährt, verliert es nicht seine Funktionsfähigkeit...."