Moin,

ich hab die Angewohnheit jede Nacht zwischen 2 u. 4 Uhr pinkeln zu müssen, wäre es nicht sinvoll, wenn man eh schon wach ist, ein Protein Shake sich reizuhauen, denn man sich am besten schon vorbereitet!?

Man kann es ja auch z.B. während der Kur so machen, wo man eh mehr Eiweiss benötigt.

Was ist eure Meinung, sinvoll o. nicht??