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Phantom Rooster
 Zitat von upspaced
mist, vom vilen training hab ich jetzt ein 8pack bekommen, was tun?
Burgerking - 3-4x am Tag, dann gibts wieder ein hübsches 1-Pack!
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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na mal ehrlich, wer glaubt mit ganz tollen speziellen bauchübungen ein 6pack zu bekommen hat einfach zuviel karatekid geschaut...
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jeder hat nen sixpack der KFA muss nur gering genug sein... Bauchmuskeln trainiert man bei viele übungen mit! un 1-2 ma die woche was fürn bacuh reicht voll und ganz!
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