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Eisenbeißer/in
Jo, kriegst mal wat zu hörn...
24 Jahre trainier seit 2,5 Jahren 85KG KFA gute 15% +- 1% vegetarier und keine Supps ausser Whey,
und seit 4 Monaten PITT-Force
KB 105 Kg 16x 5.30 Minuten
KH 130 KG 18x 6.0 Minuten
Schrägbankdrücken 85KG 14x 5.20 Minuten
Klimmzüge enger UG 12,5 KG 19x
Dips 15 KG 18x
Dann lasst mal vergleichen..... bei mir im Studio macht nämlich keiner sowas wie KB, KH, Dips oder Klimmis mit Gewicht.
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