Training nach WKM, Ernährung

[Franconio]

Das ist eine schöne Sch...!

Wenn dieser Schenkel wirklich erkennbar verzogen sein sollte, hast Du natürlich Recht auf einen Ersatz. Ich glaube mal gelesen zu haben, dass der Händler zweimal die Chance zum Nachbessern hat und danach die Bank zurücknehmen muss, falls Du das wünschst. Du könntest dann in ein Fachgeschäft gehen und Dir die Ware vor Ort anschauen, damit Du nicht wieder die Katze im Sack kaufst. Aber mach Dich diesbezüglich mal schlau. Auf der anderen Seite ist natürlich zu überlegen, ob Du Dir mit einem Unterlegholz nicht jede Menge Ärger und Zeit ersparst. Oder Du legst eine dicke Gummimatte in Deine Trainingsecke, auf der die Bank dann vielleicht nicht mehr wackelt. Keine Ahnung, die Sache ist natürlich echt nervig...

[krassolator]

Also wenn ´s mit dem gewackel vorher irgendwie ging, hätte ich jetzt die Ruhe weg. Falsche Farbe und immernoch Wackel... zurück... passenden Brief in gepflegter Wortwahl mit Nachdruck und die entstandene Enttäuschung zum Ausdruck bringen.

Die Firma hat nun die Möglichkeit eine, wie sagt man so schön, WinWin Situation herbeizuführen. Du bist natürlich weiterhin bereit Produkte von denen zu beziehen, da Du entsprechender Empfehlungen zufolge an deren Qualitüät glaubst, allerdings dermassen enttäuscht bist und nur über eine entsprechende Minderung von einem guten Service, welcher immer zu einem guten Produkt gehört, zu überzeugen bist.

Man könnte es auch so ausdrücken:
Verdammte *piep*... tauscht den verdammten *piep* um oder ich komme vorbei und reisse euch den *piep* auf....
hat aber weniger Aussicht auf Erfolg...

[Jojojo!]

Kleines Update:
Bank + Ersatzteil sind zurückgegeben, Geld ist im Anrollen, gleiche Bank bei der Konkurrenz neu bestellt.
Trainiere nebenher so gut es geht ohne Bank, macht richtig Spaß!

Ich freue mich schon wenn ich endlich "richtig" loslegen kann.

Gruß Jojojo!

[Franconio]

Aber warum bist Du nicht in ein Sportgeschäft gegangen und hast Dir eine Bank vor Ort ausgesucht? Wenn nämlich eine ganze Charge wackelig ist, weil der Schweißer zum Beispiel eine Woche lang derbsten Liebeskummer geschoben hat, dann wackelt die neue Bank ja auch, ohne dass Du sie vor Ort hättest testen können...

Viel Glück auf jeden Fall!!!
Franconio

[Jojojo!]

Das Problem ist, dass es (obwohl ich nicht gerade in der kleinsten Stadt wohne), es in den Sportgeschäften keine annehmbaren Bänke in dem Preissegment gibt... Da gibt es halt diese "ich fall schon um wenn mich jemand anschaut"-Bänke, und dann (in manchen Geschäften) noch "richtig" teure... Aber irgendwas im Bereich 100-150 Euro ist da irgendwie nicht.

[imported_Peter_W]

Hi!

Sorry, aber was ist eigentlich genau "Rotatorentraining"?

ich bin auch noch Anfänger und mache: KB, KH, Klimmzüge, Dips, BD, Schulterdrücken mit 2 Kurzhanteln, Rudern aufrecht mit Langhantel, situps.

Passt das jetzt so, oder muss ich noch Rotationstraining machen?

danke,lg

[Affe_mit_Waffe]

Passt das jetzt so, oder muss ich noch Rotationstraining machen?

Sollte man, meiner Meinung nach, eigentlich immer machen. Einfach man die SuFu benutzen dann findest du einige Threads zu dem Thema.

Edit:http://www.myogenic.de/artikel/schul...icial%26sa%3DG