Ich find auch es ist extrem vorteilhafter allein zu trainieren. Erstens quatscht mich so keiner dumm zwischen den saetzen an; ich hasse das, ich rede schon so nicht übermäßig viel
und zweitens brauche ich keinen der mir hilft noch ausreichend wdh. zu schaffen. wenn das positive muskelversagen eintritt is sense und wenn mir da einer hilft noch 3 reps hinzukriegen und ich nächstes mal dann wieder weniger hinkriege weil keiner da ist - warum auch immer - nicht so das wahre.
Ich brauch meine Konzentration und keinen Partner, was nicht heißen soll ich wäre gesellschaft anderer menschen gegenüber generell abgeneigt oder so