ja, nur leider sind 99 % der infos lügengeschichten und propaganda....also so einfach ist es leider nicht.
und daran wird sich auch lange nichts ändern, solange wie fitness big business ist.
na ja, wie schrieb werner kieser schon so schön in seinem buch die seele der muskeln in dem kapitel die fitnesszene ein hoffnungsloser fall: ...wir befinden uns in sachen gesundheit und fitness usw im tiefsten steinzeitalter...
und bücher wie smolana ( ja selbst arnolds bestes buch karriere eines bbs ) gibt es schon lange nich mehr.
und wenn schon eunuchen ihre scheine für geld in einrichtungen kaufen können, wo der stempel staatlich ankerkannt draufgemogelt wurde ( von den trainer ausbildungen bei mc fit mal abgesehen...das is eh der witz des jahres, wäre das gleiche als würde man ernährungsberater bei mcdonalds ausbilden ) ....dann is es schon fast zu spät.
egal,
am ende wird ja immer alles gut und ihn zehn jahren wird man über sowas hoffentlich lachen können.